Verstehen, warum du nicht abschaltest
Du lernst, wie das Nervensystem unter Dauerbelastung in den Überlebensmodus wechselt – und warum Abschalten nicht durch Disziplin, sondern durch Regulation gelingt. (Polyvagal-Theorie, verständlich erklärt.)
Kostenloses Live-Webinar · ca. 45–60 Minuten
Dein Körper schaltet nachts nicht ab.Lass uns schauen, warum.
Im kostenlosen Live-Webinar „Vital-Reset Körperkompass bei Erschöpfung“ verstehst du, welche Nervensystem-Muster hinter Schlafproblemen, innerer Unruhe und Energiemangel stecken – und was das mit deinem Darm zu tun hat.
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Cornelia Grenier – ÖDS-diplomierte Shiatsu-Praktikerin und geprüfte Craniosacral-Praktikerin, fast 20 Jahre Praxiserfahrung in Nervensystemregulation & Darmgesundheit
Kennst du das?
Du funktionierst. Für alle. Den ganzen Tag. Und abends liegst du im Bett – erschöpft, aber hellwach.
Du wachst zwischen 2 und 4 Uhr auf, grübelst, schläfst irgendwann wieder ein – und morgens fühlt sich nichts davon wie Erholung an.
Tagsüber läuft eine innere Anspannung mit, auch wenn äußerlich gerade alles ruhig ist. Dein Nervensystem kennt keinen Leerlauf mehr.
Blähbauch am Abend, Völlegefühl nach dem Essen, ein unruhiges Gefühl im Bauch – du hast das Gefühl, dein Körper reagiert anders als früher.
Du hast vieles probiert: Urlaub, Yoga, Ernährungsumstellung. Kurzfristig besser, dann wieder dasselbe. Die Wurzel wurde nie wirklich angeschaut.
Das ist kein Charakter- oder Willensproblem – es ist ein Signal deines Nervensystems, das seit Längerem im Dauerstress-Modus läuft. Und genau das schauen wir uns gemeinsam an.
Das nimmst du mit
Was dich im Webinar erwartet
Im Webinar bekommst du keine Tipps-Liste zum Abhaken. Du bekommst Verständnis – und einen ersten, konkreten Blick auf das, was dein Körper dir gerade sagen will.
1 2 Schlaf und Darm: der unterschätzte Zusammenhang
Melatonin, das Schlafhormon, spielt nicht nur im Gehirn eine Rolle – auch im Darm. Du verstehst, warum Schlafprobleme und Verdauungsbeschwerden so häufig gemeinsam auftreten, und was Dauerstress damit macht.
3 Deine Körpersignale richtig lesen
Nächtliches Aufwachen, innere Unruhe, Blähbauch am Abend: Du lernst, diese Signale als Information zu verstehen – nicht als Schwäche oder Einbildung.
4 Erste konkrete Orientierung für dich
Anhand des Selbstchecks bekommst du eine erste Einordnung, wo dein Nervensystem gerade steht – und welche Schritte für deine Situation sinnvoll sein können.
5 Vom Funktionieren zum Fühlen
Du siehst, wie der Weg aus dem Rushing Woman-Modus aussieht – nicht durch mehr Disziplin, sondern durch ein Nervensystem, das wieder Sicherheit kennt.
Deine Referentin
Cornelia Grenier
Fast 20 Jahre Praxiserfahrung mit Frauen im Dauerstress-Modus: Cornelia Grenier ist ÖDS-diplomierte Shiatsu-Praktikerin und geprüfte Craniosacral-Praktikerin. Ihr Schwerpunkt ist das Zusammenspiel von Nervensystem, Darm und Hormonen.
Dein TerminDienstag, 17. November 202618:30 Uhr
FormatLive online von zuhause
KostenKostenlos
Dauerca. 45–60 Minuten
Du verstehst, warum dein Nervensystem unter Dauerbelastung nicht von selbst in den Ruhemodus wechselt – und was das konkret für Schlaf, Energie und Verdauung bedeutet.
Du erkennst die Verbindung zwischen Darmgesundheit und Schlafqualität – und warum isolierte Symptombehandlung (Schlafmittel hier, Magenschoner dort) so oft nicht nachhaltig wirkt.
Du lernst, welche Nervensystem-Muster hinter dem Rushing Woman-Modus stecken – und welche ersten Schritte zur Regulation wirklich an der Wurzel ansetzen.
Du bekommst einen Einblick in die Vital-Reset-Methode und kannst einschätzen, welcher nächste Schritt für deine Situation passt – ohne Druck, ohne Schnellversprechen.
Häufige Fragen
Gut zu wissen vor deiner Anmeldung
Für wen ist dieses Webinar gedacht?
Für Frauen ab 40, die beruflich oder privat viel Verantwortung tragen, nach außen funktionieren – und innerlich merken, dass Schlaf, Energie oder Verdauung nicht mehr so sind wie früher. Du musst kein Vorwissen mitbringen.
Ist das Webinar wirklich kostenlos?
Ja, vollständig. Keine versteckten Kosten, kein Abo. Du meldest dich an, nimmst live teil – fertig. Was danach kommt, entscheidest du selbst.
Wird das Webinar aufgezeichnet?
Das Webinar ist als Live-Format konzipiert. Ob eine Aufzeichnung verfügbar sein wird, erfährst du nach der Anmeldung direkt per E-Mail.
Ist das nur ein Verkaufs-Webinar?
Nein. Du bekommst echten Inhalt: Zusammenhänge, Hintergründe, erste Orientierung. Am Ende gebe ich einen Einblick in meine Arbeit – ohne Druck und ohne Schnellversprechen.
Ich habe schon vieles probiert. Was macht das hier anders?
Gute Frage – und eine, die ich ernst nehme. Dieses Webinar setzt nicht bei Symptomen an, sondern beim Nervensystem als Wurzel. Kein Tipp, keine Detox-Methode. Verständnis zuerst.
Ersetzt das eine medizinische Behandlung?
Nein. Die Inhalte dienen der Gesundheitsförderung und Prävention. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder Psychotherapie. Es werden keine Heilversprechen abgegeben.
Anmeldung
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- 100 % kostenlos – keine versteckten Kosten
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Dein TerminDienstag, 17. November 202618:30 UhrLive online von zuhause · kostenlos