„Herzlich willkommen bei Cornelia Grenier – Ihrer Praxis für Shiatsu, Cranio-Sacrale Körperarbeit und Yoga in Baden bei Wien und in Oberwaltersdorf .“
Ich biete individuelle Behandlungen zur Förderung Ihres Wohlbefindens und zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte an. Gemeinsam finden wir den Weg zu mehr Balance und Vitalität.
SHIATSU
Shiatsu ist eine japanische Form der Körperarbeit, die durch gezielten Druck entlang der Meridiane Verspannungen löst und die Lebensenergie (Ki) stärkt. In meiner Praxis in Baden bei Wien und in Oberwaltersdorf biete ich Shiatsu-Behandlungen an, die bei Stress, Rückenschmerzen und Schlafstörungen helfen können. Durch achtsame Berührung entsteht ein Vertrauensverhältnis, das tiefe Entspannung fördert und Körper sowie Geist in Einklang bringt.
HRV
Die Herzratenvariabilität (HRV) reflektiert die Fähigkeit Ihres Herzens, auf verschiedene Belastungen flexibel zu reagieren. In meiner Wiener Praxis nutze ich die HRV-Messung, um Ihren Stresslevel und Ihre Regenerationsfähigkeit zu beurteilen. Eine hohe HRV zeigt eine gute Anpassungsfähigkeit und Gesundheit an. Durch gezielte Interventionen können wir Ihre HRV verbessern und somit Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.ausgezeichnete Fähigkeit zur Regeneration und Stressbewältigung hin.
SSP - Safe and Sound Protocol
Das Safe and Sound Protocol hilft, Ihr Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Wenn Sie in diesem Zustand sind, reagieren Shiatsu und Craniosacrale Therapie besser und können Ihnen mehr Linderung und Unterstützung bieten.
Cranio-Sacrale Körperarbeit
Die Cranio-Sacrale Körperarbeit ist eine sanfte manuelle Therapieform, die das zentrale Nervensystem unterstützt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. In meiner Praxis wende ich diese Methode an, um bei Migräne, Kiefergelenksproblemen und chronischen Schmerzen Linderung zu verschaffen. Durch behutsame Berührungen am bekleideten Körper fördern wir gemeinsam Ihr Wohlbefinden.
Spiraldynamik® Konzept
«Spiraldynamik» ist eine evolutionsbiologisch begründete, neue Sichtweise der funktionellen Anatomie und Biomechanik des menschlichen Körpers. Hauptanwender sind medizinische Berufe und pädagogische Berufe. Aus Sicht des Patienten, oder Klienten ist es eine «Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper – immer und überall anwendbar».
YOGA Bewegung und Achtsamkeit vereint
In meiner Praxis in Baden bei Wien und in Oberwaltersdorf biete ich individuell abgestimmte Yoga-Sitzungen an, die Atem und Bewegung harmonisch verbinden. Egal ob Sie Flexibilität verbessern, Stress abbauen oder innere Ruhe finden möchten – gemeinsam entwickeln wir ein Yoga-Programm, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Entdecken Sie die Vorteile von Yoga für Ihre körperliche und geistige Gesundheit.
Polyvagal-Theorie: die Wissenschaft des Sich-geborgen-Fühlens
Ihr Körper spricht - hören Sie auf ihn!
Mit ganzheitlichen Ansätzen unterstütze ich Sie bei der Förderung Ihrer Darmgesundheit und der Balance Ihrer Schilddrüse.